Yrseln under fastan

Utan att äta. Någon tablett? Mer vatten? Något som hjälpt er?

Har du sådär att du får yrsel när du reser dig upp? Det brukar jag få iaf. Det är hjärtat som försöker spara energi genom att slå långsammare och sänka blodtrycket.

Mitt tips är att träna kondition varje dag så att pulsen går upp.Funkar för mig.

Läg dig ner och blunda i 10 minuter;)

Hej hur mycket vikt har du gått ner sen du "började"? Och hur många kilon har du kvar till din målvikt? Kram!

Aha oj hittade svaret på min fråga, läste ditt inlägg som du postade lite längre ner, om hur mycket vikt du har gått ner! Kram,

Res dig inte upp så fort och ät typ 1krm salt varje dag om du inte ska äta någonting alls, jag har väldigt lågt blodtryck och när jag börjar må dåligt brukar jag käka lite salt och då mår jag bättre efter ca 5min:)

för mig brukar det funka att lägga mig och vila lite, eller dricka varm saft, typ funlight, eller lite te